في محاولة لتحديد ما للأكل والشرب ويتوقف ذلك على ما يقول لنا وسائل الإعلام عن الصحة هو التحدي الذي قد يستغرق وسيلة إلا جزءا من العمل اليومي لتبقينا تحديث أحدث البحوث الطبية. من الصعب العثور على ان الابحاث ان الغذاء سيئة فجأة هو تناقض البحوث الأخرى التي تقول عكس ذلك تماما!
في كلمات ماريان أصلع ، الاستاذ في جامعة ديفيس في كاليفورنيا ، "دراسة علمية لا تحدد' الحقيقة 'أو' وقائع '، ولكنه يضيف معلومة الى خلاصة وافية".
معلومات موثوق بها أكثر من التحليل الذي قام به أفراد أو مجموعات من المتخصصين المكرسة لاستعراض جميع البحوث للحصول على مزيد من نهج واقعي يأخذ في الاعتبار الكثير من الاختلافات وأخذ العينات والخطأ وغير ذلك. العديد من الدراسات. وفيما يتعلق الخمر ، ولكن هناك اجماعا على ما في الواقع هو معروف عن بعض جوانب الصحة والاستهلاك. دعونا نرى بعض النقاط الرئيسية :
النبيذ ثلاثة الغذائية الأساسية وظائف :
1. الغذاء -- هي المغذي لانها الكربوهيدرات في الكحول ، والجلوكوز وسكر الفاكهة ، والتي تختلف من الكحول والسكر المتبقية في النبيذ ، والمعادن والعناصر المفيدة للجسم.
2. مساعد في امتصاص المعادن -- يساعد على امتصاص الحديد من الأغذية الأخرى وتحقيق التوازن بين نسبة الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم.
3. تحفيز الشهية -- تدعو إلى الاسترخاء وتناول الطعام. قد لا يكون مفيدا للشعب في النظام الغذائي لانقاص الوزن ، ولكن الناس مع فقدان الشهية للطعام أو القسري منخفضة الصوديوم أو ما شابه ذلك) والتي تتطلب طاقة أقل ل"مثير للاهتمام") قد تتمتع بفوائد لها تحفيز الشهية.
وعلاوة على ذلك ، هو مجمع اجتماعي كبير ، ودعا الاجتماع مع الأصدقاء ، وتقاسم لحظات ممتعة. وعلاوة على ذلك ، والنبيذ لا تزال المشروبات الكحولية ، ولكن ليس من أعلى مستوى. الكحول ، كما نعلم ، هي سامة الهيئة في حال تناولها بكميات كبيرة ، ولكن يمكن أن يحقق عددا من المزايا -- وبخاصة إذا اقترن بعض مكوناتها المعتادة من النبيذ -- يتم استهلاك نحو معتدل وبشكل مستمر من Paracelsus.
صورة (يفترض) من Paracelsus ،
المهم alchemist القرن. الخامس عشر ،
وقال ان من شأنه ان "يجعل من جرعة السم".
الدراسة مثيرة للاهتمام من 90s النتائج في رسم بياني -- المعروف باسم "الرسم البياني في شكل ياء" (منحنى على شكل ياء) -- يدل على مدى استهلاك الكحول تؤثر على معدل الوفيات من السكان.
* مرض القلب والاوعية الدموية المخية مرض =
منحنى يبين متوسط مستويات الممتنع عن المكسرات ، انخفاضا طفيفا في بعض الأحيان ليشربون وانخفاض كبير لالعادية يشربون نحو جرعتين يوميا ، مرددا ارتفاع الوفيات مع زيادة ما consumo.Vejamos الحالي نتائج المجتمع الطبي لشرح الرسم البياني :
قلب
الكحول
أهم فائدة معتدلة من استهلاك الكحول على الصحة هو الوقاية من أمراض القلب ، وهذا هو السبب الرئيسي للوفاة في الغرب. المشكلة تحدث عندما يكون هناك تراكم لويحات الكوليسترول في الشرايين التي تغذي عضلة القلب والأكسجين ، وإنشاء جدران سميكة وإعاقة وصول الاوكسجين الى القلب. دون أن "النفط مقابل الغذاء" ، والقلب لا يعمل تماما ، وهناك ألم وtachycardia. النوبة القلبية يحدث في حالة الجلطة الدموية يصل انسداد الشرايين وينتهي لمنع هذه الخطوة ، تماما منع بث الأوكسجين في عضلة القلب.
مستهلكي الكحول كبيرة تجعل الوضع الحرج ، لأن الكحول يسبب ارتفاع ضغط الدم ، ضعف عضلة القلب وزيادة الكوليسترول. علاوة على ذلك ، فإن الدلائل تشير الى ان كميات متوسطة ، والكحول ولقد أثر عكسي : خفض وجود بعض العناصر الدموية التي تسهل وتساعد على تحقيق التوازن في ما يعتقد انه كوليسترول ومستويات الكوليسترول LDL (LDL ، وعادة ما يلقح على جدران الشرايين وتجتاح منها ما يعتقد انه كوليسترول LDL) ، ومضادات التخثر للوقاية من تكوين جلطات التي تسبب نوبات قلبية. وأخيرا ، كما يزيد من مرونة الأوعية الدموية ، وتسهيل الدورة الدموية.
المضادة للتخثر تأثير الخمر للركاب وتستغرق نحو 24 ساعة. الخطورة تكمن في عدم التوازن : في حين أن الاستهلاك المنتظم للجرعات صغيرة (كما في الغداء مع اثنين من النظارات من النبيذ) ، ويحتفظ كل من الكحول والفوائد ليست كافية للتسبب في ضرر كبير ليلة السبت قد شرب من المبالغة في مستويات المضادة جلطات ، مما يهدد وجود تسرب للماء من جانب سهولة النزيف.
النبيذ
لا يتكون من الكحول والنبيذ ، وبعض العناصر الأخرى ، لا سيما من النبيذ الاحمر ، ويمكن أيضا أن يؤدي إلى فوائد للصحة : مجموعة من المواد المختلفة من الفينولات ، التي لها خصائص مضادة للأكسدة. من بينها ، أن يثير اهتمام كبير من المجتمع الطبي هو resveratrol ، مادة الكروم وتنتج بشكل طبيعي في الدفاع عن نفسها من الهجمات وحالات العدوى مثل الأمراض الفطرية.
resveratrol فإن لديه القدرة على رد الفعل تمنع الأكسدة في الجسم التي تخلق LDL (الكوليسترول "تراكم" في عروق) ويقلل من قدرة بعض المواد من الدم إلى المجموعة ، التي تشكل جلطات.
ويرى أنه هو بالضبط مزيج من فوائد الاستهلاك المعتدل للكحول مع مكافحة المواد المؤكسدة المستمدة من العنب في ما يجعل النبيذ على شرب المزيد من "صحي" للقلب.
السرطان
البحث عن العلاقة بين استهلاك الكحول وتطور السرطان لا تزال تقريبية. وكثير منهم أن تؤدي إلى استنتاج أن هناك زيادة في مخاطر الاصابة ببعض أنواع السرطان ، وتراجع في مجالات أخرى ، ولكن من المؤكد أن مستويات المخاطر المتصلة مباشرة الاستهلاك : المستهلك المعتدل ، على الرغم من أكثر عرضة للسرطان من الممتنع عن المكسرات لا يمر بالقرب من المخاطر التي تعرض كبار المستهلكين.
وعلى الجانب الآخر ، هو بالفعل أن مكافحة المواد المؤكسدة الموجودة في النبيذ كما تساعد في منع تكوين الخلايا السرطانية.
مشاكل في الجهاز التنفسي
مرة أخرى ، RESVERATROL هو البطل العظيم : إنه على ما يبدو قادرا على الحد من وجود المواد الكيميائية في الرئتين ويسبب بعض الأمراض الالتهاب الشعبي ، وانتفاخ الرئة ، الخ)..
مواد طبيعية من الخمر -- وكما يستخدم على نطاق واسع في تعقيم المعدات الخاصة بها والنبيذ -- sulphites يمكن أن تسبب ردود الفعل السلبية في الاصابة بالربو. ثمة بحث عن الحد الأقصى للتطبيق في جميع أنحاء النبيذ المجتمع ، وفي بعض البلدان ، فإنه في وجوب وجود إشارة تحتوي على العلامة sulphites.
الاستهلاك المعتدل للكحول) ، وخصوصا النبيذ) ، قد يكون من المفيد لمكافحة العديد من الأمراض الأخرى ، بل وحتى واضحة أو قاطعة. مشاكل في الرؤية ، والعظام ، والمعدة ، واضطرابات عصبية مثل مرض الزهايمر وتعتبر "الأهداف" من الفوائد التي يمكن أن تحقق ذلك المقادير الملائمة.
ومن الجدير بالذكر أن "الاستهلاك المعتدل" للنبيذ ويعرف المجتمع الطبي اثنين أكواب أو أقل يوميا من حوالي 120 ملم ، والتي يمكن أن تتفاوت حسب الجنس والسن والتكوين البدني ، الوراثة ، والصحة وهكذا دواليك.
والتمتع بالصحة!
العلامات : بلوق ، مدون ، والحيوانات الأليفة ، والإثبات ، على كأس الأحمر ، انظر ، على النبيذ
المسألة الثانية التي بحثها مات كريمر في كتابه "جعل الشعور النبيذ" -- والذي ، كما تعلمون ، وبدأ في البرازيل في وقت سابق -- يتحرك. لكل شخص قرأ وسمع ، واضح ، ان القبو أو المكان الذي يوجد فيه الخمر وستخزن ويجب أيضا أن "الهدوء". فإن الاهتزازات ، وفقا للخبراء ، لmaléficas النبيذ وتسريع envelhecimento.Kramer يبدأ يحكي قصة تاجر من النبيذ من بوردو ، إدوارد Kressmann. والد Kressmann يعتقد انه اكتشف موازية بين الاهتزاز اتساع موجة وكيف أنها قادرة على تسريع عملية الشيخوخة من النبيذ ، و "ابتكر" طريقة وصفه ب "ارتجاج في السن من قبل". ان هذه الطريقة لجعل ابنه ادوارد مرارا للفوز على نوع من مخروط البرونزية مليئة الخمر ، وإلا فإن النتيجة ، بالطبع ، أن يستنفد الصبي ، وربما تقودك الى بعض آلام العضلات.
قصة أخرى وقال في الكتاب يتحدث للميلر الذى لم النبيذ عند نقطة من النضج لزواج ابنته ، وكان ما يلي (ورائع) الفكرة : ربط الخاص بك برميل في طاحونة ريش له ، تحول ، وتسريع التنمية من المشروبات . ما من شك في انه قد يكون للطبخ أكثر أهمية للنبيذ في الحرارة... وفقا لتجارب الدكتور سينجلتون من جامعة ديفيس في كاليفورنيا ، في عام الاهتزاز يوم ليست كافية لتوليد أي نوع من الخلل في النبيذ. للترددات تصبح ضارة شيء ، لا بد أن هذا هو المكثفة والمستمرة ، وذلك لصقل أي جصص باستمرار ، مما يجعلها ضعيفة حتى أنها لا تستطيع بناء ، والتي تبقي النبيذ باستمرار غائما والتأثيرات عن النكهات.
ولذلك ، فإن الاهتزازات الناتجة عن السيارات في الشوارع ، وخطوات على الارض وتكييف الهواء ، والتخلص منها باعتبارها عاملا العدوان على النبيذ.
وعلاوة على ذلك ، ويقول الطبيب وتناول زجاجة يمكن أن تنطوي على مخاطر عالية : نقل النبيذ من مكان إلى آخر إلى القول ، على الدوام تقريبا ، تعرض لظروف تضر تتميز به من جودة عالية.
على الرغم من الحركات المفاجئة أيضا محتملة "تلوث" نبيذ صنع الكعكة التي تصل ، وخصوصا في كبار السن من النبيذ وحساسة ، ويمكن أن يكون من الصعب حل هذه المشكلة ، والظروف المشار إليها الدكتور سينجلتون آخرين هم : عادة ، عندما على الطريق ، والزجاجات ويتعرض لدرجات حرارة عالية ، والعدو هو في الواقع حياة النبيذ.
ويتناول القسم التالي على وجه الدقة كيف النبيذ سوف تتصرف تحت تأثير درجات الحرارة المختلفة.
العلامات : قبو والحرارة ، والمطبخ ، مات كريمر ، والحيوانات الأليفة ، والسفر ، والنبيذ